Praca w biurze bardzo często kojarzona jest z praca lekką i przyjemną. Oczywiście, jeśli już nasza praca odbywa się w biurze, to wiadomo, ze nie będziemy musieli wykonywać żadnych ciężkich prac fizycznych, ale nie zmienia to faktu, ze również praca biurowa jest praca męczącą. Przyczynia się do tego choćby fakt, że trzeba dużo pracować przy komputerze, co jest męczące nie tylko dla naszego wzroku, ale praktycznie dla całego ciała. Praca w biurze wbrew pozorom nie jest bynajmniej tylko bezmyślnym wklepywaniem danych do komputera – bardzo często ta dość statycznie wyglądająca praca decyduje właśnie o wielkich projektach firmy, co często odbija się na zdrowiu zestresowanych pracowników biurowych. Zresztą ze statystyk wynika, ze około 3% zatrudnionych w biurze staje się ofiarami jakichś wypadków, które zwykle są wynikiem nieprawidłowego urządzenia biura i organizacji miejsca pracy. Co do wspomnianej już pracy przy komputerze, to w polskich przedsiębiorstwach jest ona zorganizowana w sposób wręcz katastrofalny. Przede wszystkim, jak podają statystyki, jedynie 5% pracowników wykorzystuje przysługującą im 5 – minutową przerwę po przepracowaniu godziny zegarowej przed monitorem komputera. Do tego normą są nieprawidłowe ustawienia monitora i klawiatury, co prowadzi w efekcie do osłabiani wzroku, chorób nadgarstka i kłujących bólów pleców. Poza tym jeszcze praca w biurze to praca typowo siedząca, co sprawia, ze pracownicy biurowi bardzo często cierpią z powodu bólów kręgosłupa, jego zwyrodnień a nawet zapalenia ścięgien i barku. Ze względu na przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach z suchym powietrzem dochodzi do sytuacji, w której pracownicy cierpią z powodu rozlicznych alergii oraz schorzeń natury dermatologicznej. Jak widać, także spokojna praca w biurze może być naprawdę znacznym obciążeniem dla naszego stanu zdrowia.